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シェイプアップ計画☆Final!

職場・本店の皆様のご好意により、
『T-scan』で測定させて
いただきましたexclamation

結果は「適正」ぴかぴか(新しい)
体脂肪も、23.5%でした☆
これで「体脂肪25%以下になるexclamation ×2
とういう今年の目標は達成でするんるんぴかぴか(新しい)

身体年齢も実年齢より-2才だったので
嬉しかったでするんるんぴかぴか(新しい)

なので、今後は運動しなくても日記更新
しようかなとか思ってます。
運動したら更新っていうの、なかなか
良かったけどね(笑)

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「心と体」カテゴリの記事

コメント

目標達成おめでとうshine
よく頑張ったね。
私も弥生姫を見習って頑張るよ♪
今私は肌の立て直しをはかろうと本を買って洗顔を頑張っているよ。
効果がでることを期待happy01

投稿: ハッピーブリーズ | 2009年11月 9日 (月) 08時27分

ありがとうshine
肌、問題なさそうに見えるけど
自己ベスト目指してるんだねflair
どんな本買ったのかしら☆

投稿: 桜花の弥生姫 | 2009年11月 9日 (月) 09時23分

おお!!

すごいじゃん!おめでとう☆

元々痩せてる印象しかないけど、

適正値になってさらにハッピーですね!

投稿: ミツ | 2009年11月10日 (火) 10時17分

ほほ~そんな印象なんですね(笑)
ど~もでっす☆

投稿: 桜花の弥生姫 | 2009年11月10日 (火) 23時24分

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