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1月お花レッスン

今日は教会での、お花レッスンでした。

本日の花材
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今回は、こんな風に作ってみました。
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先生の感想
・やりたいことをもっと強く持っていい。
・皆に伝わりにくいけど、強い気持ちを持って
 やったのが良かった。
・お花が凄く綺麗に見える
・インパクトない色の方が、ぽんと目に入る。

アドバイスは、
・もっと脇や後ろを早く生けると良い
とのことでした。

なかなかイメージが脇や後ろまで及ぶのは
高度で難しいけれど、イメージを最初に作る
やり方は合っているようなので、この方法で
続けて行こうと思います電球

最後に。
今回は「自分の作品と先生と一緒に写真を
撮る」という機会が設けられたので、載せま
すね。
私が唯一続けられている『お花のデザイン
教室』主宰の、開沼先生で~すわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

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窓雪三日

すごい吹雪いています。
窓に雪がつくのって、あまり
雪が降らない所では見ない
光景なんだろうなぁ。
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こちらでは「窓雪三日」と言い、
このようになると三日は吹雪く
という昔からの知恵の言葉が
あります。

というわけで、しばらく吹雪の
日が続くと思われます。

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山形おきたま伝統食材あがやえフェア

21日に母と山形おきたま伝統食材
あがやえフェアに参加してきました。
場所は上杉伯爵邸ぴかぴか(新しい)

地元民としては全部わかる食べ物
だけれど、他の土地では目新しい
食材なんだろうな~。(笑)

わかりやすいように、写真の順に
書こうと思うけれど、見る媒体に
よっては見にくいのかなぁ…。
ちょっと工夫して書いてみます。

上杉松花堂弁当
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(左上)あずきかぼちゃ (中上)ひょう干し煮 (右上)からかいの煮こごり
(左中)小野川あさつき酢味噌和え (中央)青葉ご飯・塩引き寿司 (右中)くきたち干し煮
(左下)雪菜の冷汁 (中下)遠山かぶと鯉の昆布〆 (右下)馬のかみしめの数の子豆

逆に見にくいかも(爆)ゴメンねあっかんべーぴかぴか(新しい)
雪菜の冷汁も、あさつきの酢味噌和えも
とっても美味しく、くきたち干し煮に至っては
もはや母の味ですね。いつも食べてる味電球
あずきかぼちゃは上品に盛り付けられて
いました。

そして、花作大根のおろしそば。
左下のがりんご漬けで、母は懐かしいと
言っていました。
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和食とワインの会の時もそうだけど、
こういう夜の会のお蕎麦は一味違う
のよね。とっても美味しいるんるん

花作大根は長井市で作られていて、
長期保存が可能な大根。
でも今出荷しているのは1軒だけに
なっているとのことでした。

そしてデザートが、りんご寒天りんご
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ぜ~んぶ、美味しかったですわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

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やっと出会えたニャンコ

14日に、今年初小野川温泉してきましたいい気分(温泉)
家族で行ったのですが、母が行きたいとの
ことで『亀屋万年閣』へ。

こちらに、ニャンコがいるとは知っていたの
ですが、今まで1度も遭遇したことがなく…(^^;)
でもexclamation
この時、初めて会えたの~うれしい顔ぴかぴか(新しい)
帰りにフロントにいたよ電球
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後で調べたら、3匹のうちの「ふくこちゃん」
でした揺れるハートなんか縁起がいいムード

温泉、内出血の治りも早いし、しもやけも
治るし、運も鍛えられるしでやっぱ良いなぴかぴか(新しい)

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通院 フェリチン+3

今日は通院でした。
先月もらった鉄剤を週3で服用した
結果が出るので、もし過剰になって
いたら説教部屋だな…と覚悟して。

血液検査結果は、特に鉄過剰では
ありませんでした。
フェリチン(貯蔵鉄)の値は+3。
意外と影響なく貯蔵鉄を増やせそう
です電球

診察では先月と打って変わって、
しおらしい(?)先生でした。
鉄剤も週3で服用してることを伝える
と、鉄剤を加減して出してくださいま
した…exclamation

門前薬局では、イケメン風のH氏が
担当でした。最近入った人かな?
初めて見たなぁ。細眉~。
(どんな締めだ。笑)

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ダイヤモンドダスト

今日の米沢の最低気温は今季最低の
-16℃。
どうりで朝寝室の北の窓が凍って開か
なかったり、交差点のミラーが凍って
曇り、全然役割を果たしてなかったり
するわけだ。

今日、バイト先の駐車場に降りた時に
久しぶりにダイヤモンドダスト見ました目ぴかぴか(新しい)
こういう時にしか見れないもんね。
めっちゃ寒かったけど、めっちゃ綺麗
だったわーい(嬉しい顔)るんるん

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若ノ城の腎臓移植より

今日TV番組で、沖縄出身の元力士「若ノ城」が
11年前に腎臓移植したことをやっていた。
63歳の母から腎臓をもらうって、医者に行った
時にはもう腎不全だって…
誰か(私)のこと言ってるみたいだった。
違うのは、彼は18歳から糖尿病を患っていた
ということ。
腎臓病になる3大原因としては、高血圧・免疫
異常・糖尿病があると大学病院で聞いた。

番組で気になったことを1つだけ書こうと思う。
若ノ城は11年前に腎臓移植手術をすることに
なったんだけれど、63歳のお母さんに先生は
「高齢の移植はリスクが伴うから勧めない」
と言っていた。
でも、私の時は(母同じ年齢だけど)、全然
そんなこと言われなかったよ(笑)
多分、重要なのはドナーの腎臓の元気さ。
そこも事前にちゃんとチェックして、ダメなら
先生ができませんって言うし、出来るならOK
が出る。

若ノ城や私のように、家族から腎臓をいただ
いて移植するのが「生体腎移植」。
脳死や心臓死になられた方から腎臓の提供
を受けるのが「献腎移植」。
献腎移植だとお金もかかるし、平均待機期間
は、15年だそう。

あ、あと若ノ城は薬が1日20錠と言っていた
けれど、私はそこまでじゃないなぁ。
朝夕合わせて…半分の10錠くらいかと。
チラッと画面に写ったのでは、セルセプトが
多い気がした。
体重差もあるのかもな~。

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今でしょ講座 血圧

新年1発目が健康ネタです(笑)
健康番組好きでね~。
メモしながら見て勉強してますのウッシッシぴかぴか(新しい)

最近、周りと血圧の話をすることが
増えてきたので、沢山溜まっている
メモから、こちらに記載していこうと
思います電球
前から書きたいと思いつつ書けずに
いたので、この機会にexclamation

では、行きます。

血圧の上昇をおさえるもの。
・オレンジジュースのカリウム
・牛乳のカルシウム
・甘酒+皮付き生姜
甘酒のペプチドが血圧上昇を抑える。
甘酒に皮付き生姜すりおろしたのを
プラスすると、さらに血圧を下げる効果
が期待できるそう。

ストレスがかかると血液中のホルモンを
悪い働きをするホルモンに変化させて
しまう。このホルモンは血管を収縮させ、
尿で出るはずの塩分が出なくなる。でも
ここにペプチドが入ると悪い酵素とホル
モンが結びつくのを防ぐとのこと。

蕎麦のルチン:血管内皮を強化して血圧
         上昇を防ぐ。

PC等のブルーライトで血圧が上がる。
番組に出演していた先生は、まだ詳しくは
わからないけれど、連続2時間を限度にし
て休憩を入れると良いのでは、と。

それと同番組で、日常生活でどういう時に
血圧が上がるか、というのもやっていまし
たので、リンク先を貼り付けますねぴかぴか(新しい)
https://eyaurban.com/%e4%bb%8a%e3%81%a7%e3%81%97%e3%82%87%e8%ac%9b%e5%ba%a7/blood-pressure-spike/

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