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通院 微妙に数値改善?/味覚チェック

今日は通院でした。

前回から腎保護作用のある降圧剤に変えましたが、検査結果で今回改善したのが、24時間蓄尿のタンパク量。
ここまで基準値超えていたのが、基準値内(0.11g/day)に電球
あと、クレアチニンも0.78で基準値内になっていましたるんるん

薬局では、味覚チェックを任意(無料)でしていて、
興味があったので参加してきました!
A・B・Cのペットボトルがあり、水と砂糖水と食塩水がそれぞれ入っています。
よくカップヨーグルト買うと付いてくる、透明のスプーンに少量ずつ受けていただきます。
結果は…
全問正解手(チョキ)ぴかぴか(新しい)
濃いめに作ったとは聞いていたけど、食塩水はわかりやすくて笑っちゃいました(笑)

「亜鉛が不足すると味覚障害が起こる」というのは、元薬屋勤務としては常識だけど、一般的には知らない人もいるよね。
亜鉛って、バランス良く食事取るだけでも大丈夫みたい。
ご飯・主菜・副菜を揃えて食べるだけでも亜鉛不足を大幅に改善できるそうですよウインクぴかぴか(新しい)

初火曜☆青の家さん「春のワンプレートランチ」

職場のお昼休み中に”遅刻せずに戻って来れるか”がネックだった火曜。
しか~し!
店主のTちゃんと、敏腕ウエイターTさんも加わり(笑)
サクサクご飯を提供していただきました光るハート

最初に鶏団子のスープぴかぴか(新しい)
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次にメインの一皿。

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も~ね、全部美味しいよねわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
ウドとか今年初めて食べたよ~ハート達(複数ハート)
移植手術後に食べたかった、思い出深いウド。
病院食じゃ、絶対出てこないからね。
特に東京だったし。
は~食べれて幸せだ(*^^*)ムード

それから、バニラアイスのデザートついてた電球
ドリンクは、紅大豆茶にしました☆

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2月お花レッスン

今日の花材は、写真の通りです。
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今回の私の作品に関する、先生の感想。
・色がキレイ
・包装紙のバックや、ポストカードののような
・1つ1つ綺麗
・アップでは褒める
アドバイスでは、お花がキレイなので、横のピットスポルムはむしろ要らない、と。
ピットスポルムをお花にすると良いとのことでした。

ちょっと途中で皆に言っていたであろう先生の言葉に、路線変更したのは良くなかったみたい。
やっぱり時には無視する勢いで、自分のしたいことを忠実にした方がいいんだな~と思いました。
でも、自分でも無自覚のうちにレベルアップしているようで。
継続は力なりなんですね。

また先生の持って来てくれた、素敵なお花に癒されま~するんるん

最後の写真は、先生との写真ですウインクぴかぴか(新しい)

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やまがた女子蕎麦② 新富本店さん

午前中の『人生初、絵画モデル』を終え
ランチは、やまがた女子蕎麦。
今回は、新富本店さんですわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
お蕎麦は、温かいのと冷たいのを選べます電球
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鮭ちらしと、サラダと、天ぷらと。
(天ぷらのお塩も桃色でした)
小鉢は、蕎麦の実にイクラが乗っています。
あと右手前のお皿は、卵焼き・筍煮、白菜漬浅け、
ミニ菱餅はヨーグルト味でデザートでした。
それとはまた別に、ミルクデザートがついています。

それでお会計1200円ぴかぴか(新しい)
お店は、元気なお姉さま方が働いてらっしゃるのが
印象的でしたわーい(嬉しい顔)

初S&Tさんイベント/ブラタモリ#パリ

スタジオ八百萬さんでのS&Tさんイベントに初めて行ってきましたが、すごく楽しかったです!
ちょっと今日体調崩していたのですが、どうしても行きたくて。
行ったら、作者さんや画商さん、皆さんとの空間が楽しくて、なんだかエネルギー貰いました!

帰ってから間もなくブラタモリ#パリを見まして。
地下の石灰岩で建物が出来ていること、リュクサンブール公園に自由の女神像があったこと(!)、モンマルトルは歓楽街で、丘の裏側にブドウ畑があること、かつては世界一の石膏を発掘していたことなどを学びました電球

リュクサンブール公園で、メディシスの泉には行ったんですけどね。

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自由の女神像とも記念写真撮りたいYO!(何)
あとシテ島のPOINT-ZEROも踏みたい!
シテ島も行ったけど、POINT-ZERO踏むとまたパリ来れるっていうの知らなかったー。
踏んで…ないよね?踏んだ??(おぼろげ)
宿題が2つ手(チョキ)ぴかぴか(新しい)

久しぶりにお料理

昨日は久しぶりにお料理を。
「洋食系ならブイヤ、中華なら酢豚、どっちがいい?」
と母に質問したら、
「洋食!」
と。
パリ土産のモノプリサックでお買い物してきてるんるん

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モリクミ流ブイヤベース作りましたぴかぴか(新しい)

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写真のブイヤベースの他に(モリクミ流)アイオリソースも作り、バゲット焼いて、いただきましたよ表情(嬉しい)

「こんな豪華なスープ、自分では作らねな」
と言いながら、自分の分のブイヤベースを盛っていた母(笑)

やまがた女子蕎麦①あいづやさん

午前中の姪達の保育参観を終え、お昼はあいづやさんへ。
毎年楽しみに参加している女子蕎麦。
今日から始まることも把握していたので、メニューにないのに注文。
どうやらお店側は準備が整ってなかった中、特別に作っていただいたようでした電球
クキタチのお浸しとか、春を感じて幸せ~でしたほっとした顔光るハート
デザートはプチティラミスでしたるんるん

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メリーポピンズ・リターンズ

楽しみにしていたこの映画、観てきました光るハート
この映画を見るために、数年ぶりにTSUTAYAで前作DVDを借りて観たほど!
でも、借りて大正解でしたぴかぴか(新しい)
登場人物同士の関係性から、義足のスミスから(笑)
前作を観ていないと、面白味が半減かなって思いますね。

そんなこともあり、何かメリーが登場しただけで感涙涙
メリーポピンズって、今の年代だからこそ面白いかも。
最初にメリーポピンズを借りた時は、ビデオテープだったなぁ。
と言っても、十数年前かと。
でもね、2回目に見た時(この前)の方が、面白いと感じたのよね。
いや、前回もそれなりに面白いを感じたんだけどさ(笑)

メリーポピンズは、劇中のショーとしても楽しさもある。
ポーズとかカッコイイと思ったし、メリーポピンズ役でダンスしたら楽しいだろうなぁ…!と思ったりしてるんるん

それに、毎回家族に平和がやってくるまで一緒にいて、平和がやってきたら帰る。
…もう泣ける涙(笑)

個人的にはボヘミアンラプソディーよりメリーポピンズ光るハート
ディズニーらしい世界観、好きだなぁ。
前の仕事をしてる頃、ヨークのレジの人に『夢見る夢子ちゃん』と言われたことあるので、何というかトーンというか周波数が同じなのかもしれない(笑)
改めていい映画ぴかぴか(新しい)
吹き替えしかやっていなかったけれど、いつか字幕で観たいな~電球

トイレタリーリニューアル

先日のボヤ騒ぎでトイレスリッパ等が煤(すす)で汚れてしまったので、トイレタリーをリニューアルしました!

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今年は「環境のディープクレンジング」が開運キーワードの1つのようですが、”すごい強制的に環境のディープクレンジングにもっていかれたな”と、このことを面白がっています(笑)
もう、逆手にとって床掃除したり、模様替え?をチャレンジしています表情(嬉しい)ぴかぴか(新しい)

オオカミバイクさん(仮)

今日も職場からの帰宅途中、オオカミバイクさん(仮)とすれ違った!
今回は駅前を走行されていました(笑)
あ、ついでにサングラスされていた様子でした電球

ツバ広帽

昨日は、せっかくの祝日だったので、家でボーっとしてるのも勿体ないと思い長井へ!
目的地は、ずっと行ってみたかった
Lui Chantant Umemura さん。
事前にGoogle先生の地図とにらめっこして(笑)、無事辿りつけました!
ええ、アナログ人間なので、ナビなんてもんは搭載してません‼️

大好きなツバ広帽の冬用を購入しました😊

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初☆竹あかり

ずっと気になっていた、竹あかり。
21時に終了予定だったけれど、大好きなフィギュア観戦(四大陸選手権)を見届けて、滑り込みで会場へ!車(セダン)ダッシュ(走り出す様)
今回、特に芸術的で素敵目がハートと思った竹あかりの所で記念撮影るんるん
竹あかり関係者のマダムが、親切に写真を撮ってくださいました!

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ありがとうございます光るハート

危うく焼死体

弟が吸って間もない煙草の灰をゴミ箱に捨ててお風呂に入り、たまたま起きていた母が煙に気づいて、必死に消火したそう。(すごい)
私の寝室、弟の部屋の上なんですよねたらーっ(汗)
なんか焦がしたのかな~?それにしても、私の部屋くもってないか??
と思って、換気&マスクして寝たんだけど…。

翌朝、便器は煤(すす)だらけ、お気に入りのトイレスリッパも真っ黒…。
途中からしたマスクも、内側まで真っ黒げっそり
もうね、鼻かむと、煤が出てきますよ。ええ。
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で、弟の部屋、照明も焼けただれて、変形しててね…。
いや~ほんと、母親よく消火したと思う。
四半世紀前に、祖母が父の実家を燃やしたときに周りに謝りに行ったり、何回も実況見分したのが、相当ショックだったらしくて。

こうやって、今までの顔で元気にいれて感謝だ。
守ってくれた、見えない力にも感謝ほっとした顔ぴかぴか(新しい)

初エスプレッソ・コン・パナ

今日はちょっと気疲れしたので(変化に弱い私)、仕事帰りにグートさんへ。
先日いただいた『コーヒースタンプカード』を利用して、初のエスプレッソ・コン・パナにチャレンジぴかぴか(新しい)
エスプレッソに生クリームが乗っています。
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器も癒し系でした光るハート
取っ手とソーサーに、てんとう虫のイラスト。
てんとう虫って、確かヨーロッパの方では”幸せを運んでくれる虫”なんですよねてんとう虫
幸せ来るからね~って言われているみたいで、ほっこりしましたほっとした顔ぴかぴか(新しい)
そして飲み干すと!
蝶々が現れるんです電球
遊び心が楽しいコーヒーセットでしたるんるん
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サービスで、通天カツいただきました(笑)

眉マスカラ

結論から言うと、眉マスカラ使い始めることに決心しました!

スタイリング撮影会のKちゃんからもアドバイスあったし、今日の美容師さんからもアドバイスが(笑)

美容師さん「桜花さんがもうちょっとブスだったらなぁ~」って、何回も言うもんだからウケた😆
いや、ディスってるわけじゃないんです(笑)
美人だから声掛けづらいんだろうってことを言ってくださって、ありがたやでした🙇‍♀️

第一印象で、黒髪でキリっと眉毛で目力が強いと、意思が強そうに見えるそうで。

対処法?(笑)としては、前髪で眉毛を隠すか、眉を明るくする。という話になり。

よーし、もうこれは眉マスカラするっきゃない!
自分バージョンアップだ!!
と、決心したわけであります

眉毛書くのも試行錯誤で、時にはおてもやんみたいになったりしながら😅練習の毎日なのですが。
眉マスカラも失敗しながら、やったるでー!(なぜ関西弁)

立春Newスリッパ

今日は立春なので、白ニットのスリッパを履き始めますうれしい顔ぴかぴか(新しい)

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お風呂上りに履いたらモッフモフで幸せ~光るハート
今まで赤のスリッパが続いてたので、新鮮ムード

あやめの…

今日はフロントガラスに
『あやめの応援団長』
と掲げてるトラック見つけました。
これ、見たの多分2回目(笑)

あやめって、どのあやめ?
剛力彩芽かと思いきや、飾ってる様子もなく。
むしろ、助手席側のガラスに妖怪ウォッチのジバニャン?が貼ってあり…。
娘さんがあやめちゃん?それとも奥さん?
それとも飲み屋のお姉さん?(笑)
長井出身で、お花のアヤメを応援してるんだろうか?

皆さんは、何だと思います??(笑)

友人の誕生日前祝いでカレー

今日のお昼は、友人の誕生日前祝いで
こちらに行ってまいりました~ぴかぴか(新しい)

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(カレー好きの友人なの)

ちなみに、前の職場のグルメ社長オススメの
チーズカレーをいただいてきましたカレーレストラン

歯のメンテ:油うがい良いかも!

今日は歯のメンテの日でした。

今日はなんと❗️
出血も皆無という、過去最高の状態でした💖
プラークもネバネバしていないと💡

今回は、前日の寝る前に油うがい。
歯科医院に行く前に
歯磨き→フロス→油うがい→洗口液
をしてみました。

それで、こんなに最高の結果になるなんて…!
油うがい最高だな!と思いました😆

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