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今年初のフラワーデザインレッスン

昨日は開沼先生のフラワーデザインレッスン(今年初)でした。

皆さんの作品を撮影したら、良い気が写ったよ😆

画像に含まれている可能性があるもの:室内

 

私のは、過去に超納得いかない作品を作った時の花器でリベンジ!

画像に含まれている可能性があるもの:花、植物、自然

 

 

先生にも「い~んじゃない」とお言葉をいただき、とっても嬉しい始まりとなりました(*^^*)    

先生の他の感想     
・良い意味で造花みたい。生花でこんなちゃんとできるワケがない、と。  
・器の円柱の形のまま(で良い)

・上と下のメリハリがあり、長さもちょうど良くなった。    

改善点は、真ん中に花がないので入れると良い、とのことでした。

通院 コレステロール

今回、悪玉コレステロールが基準値より1だけ多く、140だった…❗️
(何気にショック!)
そして先生「移植患者は120以下を目指したい」って…
初めて聞きましたけどー⁉️
ちなみに、昨年の8月から120を超えていました。

薬局の薬の待ち時間が30分あるということだったので、待ち時間中、薬局の栄養士さんに相談を。

印象深かったのが、「肉が続くと日本人は弱く、コレステロール上がりやすい」というのと、「お昼が肉だったら、夜は魚や大豆製品に」というお食事のバランスのこと💡

いただいた、コレステロールを上げる食品と下げる食品のチラシを一緒に載せますね。

写真の説明はありません。

見事にコレステ上がるのが洋食、下がるのが和食な感じですよね(笑)
必要な人の参考になりますように😊

初めての道の駅米沢ランチ

今日のランチはこちら。
初めて道の駅よねざわで食べたよ。

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

期間限定❄️

腹黒/腹白 ブラックサンダー

新たなブラックサンダーを賞味😏

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

新年会

昨日は、あぶりやで職場の新年会でした
具合が悪かったけど、皆のエネルギーで元気になりました😊💖

おきたま初詣はしごツアー2020☆

「おきたま初詣はしごツアー」昨年に引続き参加

流れは、愛宕神社→可祝屋支店ランチ(私は天ざる)→南陽熊野大社→亀岡八幡宮 です!

初めての愛宕神社!
お茶をご馳走になりつつ、狛犬ことチワワのハナちゃんとツーショット(><*)

画像に含まれている可能性があるもの:安部 静香、セルフィー、クローズアップ

私のお膝の上でくつろいでくれた(*^^*)

 

今年の熊野大社の手水舎はこんな感じ(><*)

画像に含まれている可能性があるもの:花、植物、テーブル

 

私の写っている次の写真は、絵本キュレーターの金子聡子さんに撮ってもらいました~感謝☆☆☆(三ツ星)

画像に含まれている可能性があるもの:安部 静香、スマイル、室内

 

510Maison de CinQ-dix(メゾン・ド・サンクディス)後藤シェフいち押しのフィナンシェ…ついにGET!!

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

あ~今年も楽しかった☺️💖

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