蛋白尿は腎臓の涙

最近、蛋白尿が出るようになってきた。
『蛋白尿は腎臓の涙』
大学病院入院時に印象的だった言葉。

ステロイドのミリ数落としたせいもあるかも。
なので、12月から自主的に毎日4ミリに戻してみた。
今までみたいに、自由に食べるのも考え直さなきゃいけないなぁ。

塩分やタンパク質も日常から気を付けないと。
あと血圧と、血管にも。
腎臓は、毛細血管の集まりだから。

まずは来年に向けて、助走して行こうと思う。
明後日は職場忘年会で焼肉?みたい。
コースだったら、残すのが忍びないから食べちゃうかも(^^;)
ホント、食事制限って難しいよね。

まずは日常。
と思って、今晩もおでんを少なめに盛り、さらに明日の朝用に約半分にわけた。
母が孫と作った餃子は、味噌を入れ忘れて無塩。
思わず「やったー!」と叫んだよね(笑)
酢と黒コショウ、足りない塩味はおでんのつゆを少々。
塩分はいいとして、しばらく食べた後に”あっ、タンパク質とり過ぎた?”と焦り、気づいた時点でストップしました。

少しずつ、出来るところからやっていこう。

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肺と咳

今日、左肺の辺りが時々ゼロゼロするので、
いつも通っている総合病院に仕事が終わっ
てから相談に行ってみた。

時間はかかったけれど、診察券等持ってない
のに対応してくれて、関わってくれたスタッフ
達が親切でしたほっとした顔光るハート

先生の診察とレントゲンしたけれど、肺には
異常なし。
その時に言われたのが、「肺は痛みも何も
感じなくて、今熱した鉄で肺を焼いたとしても
咳が出るだけ」と。
でも逆に、”咳って肺の異常かもしれないから、
侮れないんだなぁ”とも思った。

父が肺炎で急死しただけに、皆さんには肺を
大事にしてほしいです。

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通院 ステロイド談義

通院してきました。
採血結果は、朝うっかり(白松が)モナカを食べて
しまったものの、心配していた血糖値は逆にL(ow)
で、正常値より低かったですあせあせ
インシュリンの働きすごいんだな~。
…と思って調べたら、食前に甘いの食べ過ぎて、
過剰にインシュリン出しちゃったんだよね…ゴメンたらーっ(汗)
という気持ちに。

後は、ステロイドの話。
今日は月のものもあってか、蛋白尿の数値が高く
ステロイドの量の話になりました。
免疫異常でなった場合は4ミリ固定になるが、私の
場合は見つかった時には生きてる細胞がほとんど
なく、原因不明。
子供の場合は、身長が伸びない等あるので、移植
後にステロイド止めたりするらしい。
他の病院でも止める所もあるが、東京女子医では、
メリット・デメリットを鑑みて、ステロイドを続けて使用
している、とのこと。
もう1ヶ月続けて、結果を見て、毎日4ミリに戻すか
決断しようと思います。(今は隔日で4ミリ⇔2ミリ)

蛋白尿については、炎症があるから出るってわけ
でもないらしく(腎生検で拒絶反応なかったし)。
あとは、腎臓が疲れて線維化すると…っていう話も。
肝臓の線維化は肝硬変だけど、腎臓の線維化って、
どういう経緯でなるんだろう?

今日は、インフルエンザの予防接種もしてきました。
何回しても、液を入れる時は痛い涙

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お礼で幸せ♪

今日、職場にハロウィンチロルを持って行って、
それなりに楽しんでいただけたようで良かった
です😊
で、思いがけず「お礼」とイケメン(既婚者)に
チョコをいただいて、めっちゃ幸せになったよ~😆✨
心遣いが嬉しいね💖

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通院 ステロイド4ミリ・2ミリを交互服用に

本日は通院でした。
腎生検の結果は、「拒絶反応なし」でした。
良かった~ほっとした顔

で!私は忘れてなかった。
問題なかったら、ステロイドを減らせるって
先生が言ったことを…!
なので、その話を降ると。
私の場合は原因不明なので(最初に腎生検
したときは末期で、生きている細胞がほとんど
見当たらなかったため)、減らすと悪化するタイ
プもあるけれど、そのリスクを承知の上でなら。
と前置きされた上で、段階的にステロイドを減ら
すことを決意。
今まで毎日4ミリ服用していたステロイドを、1日
置きに4ミリ・2ミリと交互に服用することになりま
した電球

ステロイドの副作用は、骨も血管も皮膚も脆く
なっていきます。(あまり考えると悲惨なので、
普段は考えないようにしています)
免疫も落ちますし、手も震えます。
ステロイドパルスという高濃度のステロイド投与
する治療をしていた時は、字がミミズの這った
ような字というか、書けないほどでした。
今はその時に比べれば…だけれど、少なく出来
るなら少なくしたい思いはあります。
悪化するようなら、すぐに止めなければいけない
ですけれどね。
1ヶ月後にまた診察なので、様子を見つつ行きたい
と思います…!

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通院 来月持ち越し

今日は通院でした。

診察で東京の病院のお手紙を渡すと
腎生検のことを思い出したようで(笑)、
「明日には結果が出る…」
って、今日じゃないんかい!?

「今日じゃなかったんですね(笑)」
と言うと、出てるかな…と、すぐ東京の
病院に電話してくれました。
先生優しい。

でも、やっぱりまだだったようで。
結果は来月の持ち越しとなりました。

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存在感!?

弟が白内障手術入院から帰ってきて、
消灯後のTVの話になった。
市立病院は、消灯後見てると怒られる
らしい?
でも大学病院では、紅白見てもいいよ
って看護師さん言ってくれたっけ~って
話していたら、
「あれ?年末入院してたんだっけ?」
って、弟妹に言われ、
「してたよー!年末年始!!」
と答えたら、妹
「お兄ちゃんは普段居ても、いたっけ?
って存在感無いけど、その逆(笑)」と。

居ないのに居る存在感ってexclamation ×2
どんだけ~exclamation(笑)

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お通夜と今の私

今朝、従兄弟のお嫁さんが急に亡くなり、
お通夜に行ってきた。
本当に眠っているようだった。

私も現代医学がなかったら、とっくに
お葬式をあげられていたな。(2016年は
見れなかった)
大学病院で1年持ちませんと宣告されて
から、ずっと死について考えていたし、
涙で枕をぬらさない日はなかった。
今、元気に生きられることが奇跡。
それは自力ではなく、腎臓をくれた母始め、
本当に周りの皆さまの思い・祈りに支え守
られて、今があります。

今日もちっちゃいなんじゃあちっ(怒った顔)!?みたいな
ことがあったけど、”でも生きれてるし、こんな
に元気。それだけで幸せだよね”って。
いつもそこに立ち返る。
健康で生きれることが奇跡だっていうのは、
あぁいう思いをしなければわからなかったな。

いつどうなるかわからない。
だからこそ、生きてる時間を精一杯満喫したい!
やりたくないことやめて、やりたいことやろう!!

私も、これを読んだ皆さんにも、愛と幸せが沢山
降り注ぎますようにわーい(嬉しい顔)ハート達(複数ハート)ぴかぴか(新しい)

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久しぶりのWii Fit サイクリング

体重が上昇傾向なので、久しぶりに
Wii Fit再開しまして。
2週間以内に0.5kg減量の目標を
本日達成わーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

んでもって、約2800日ぶり(笑)に
サイクリングしまして。
もちろん初級をやったのですが、
終わったら
『慣れてきたのでエキスパートコース
を走れるようになりました』
と表示が。

そこで、”あれ、上級コース走ったこと
あったっけ?”と思い、上級コースを
してみると・・・家族の誰一人、まず上級
コース「すら」したことなかったexclamation ×2(爆)

そんな軽い気持ちで始めた上級コース。
途中でもやめれるのですが、
「諦めない心exclamation
と言いながら、ゴールしてやりましたよ。
えぇ。

・・・29分もかかっちゃったよexclamation ×2(爆)
『迷子級』
って出てたけど、あぁ迷子だったさexclamation(笑)

次回、またチャレンジするぞ~むふっムード

ちなみにレベル
初級→上級→名前忘れた→エキスパート
なんですよ。

上級でもあんなにつらい(笑)のに、エキス
パート…どうなっちゃうのよexclamation & question
まず、少しずつ行こうぴかぴか(新しい)

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通院 腎生検日決定

今日は通院でした。
今回は、甲状腺の分も合わせて採血だったので何本採られるのかしら!?と思っていたものの、7本で許容範囲内でした。
しかも、痛くない箇所に刺さったのでラッキーでした☆
木曜日はなんか知らないけど、やたら検査室が混んでるので気を付けないとな~(^^;)

診察では、腎生検の話に。
伸ばしてもしょうがないと腹をくくり、一番早い希望日を言ったところ、先生が東京の病院に電話して決定しました。
腎生検って、1日2人で、既に2人入っていたようですが
担当医「もう1人行ける?」
ってことで、無理くり入れてもらった様子。
なので、当日は3番目の15時になるという話でした。

でもその場合、夜ご飯どうするんだろう?
今まで最初だったので、遅食にしてもらってたけど・・
角度つけていいなら食べれるけど、僅かな角度しかダメなら、ほぼ寝ながら食べる状態だしなぁ。
前回、看護師さんの介助もなく夜ご飯出された話聞いて
「えー!?」
って言ったことあったしなぁ。
向こうに行って、話してみるしかないな。

向こうに行って話すこと、もう1つある。
腎臓のう胞の話。
ちょっと調べたら、腎生検は嚢胞があると禁忌とされてるようなので、そこも確認したいところ。

腎生検の日は、9月5日(水)です。

今日の24時間蓄尿の尿蛋白が0.17g。
これが0.5gとなれば、移植患者でなく一般の人でも
「腎生検しましょう」となるらしい。
何かしらの腎臓病が起こっているから、と。

大学病院入院した時の腎生検では、
「生きてる細胞が、ほとんど見当たりません」
と言われるほどの末期だったので、原因不明でした。
と同時に、選択の余地もないほど、今思えば透析決定だったのですね。
あの時、もっと早く調べていれば・・!と。
いくら悔しがったか、わからない。

その時を思い、今回はなるべく早い日に決めました。

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