通院 グラセプター2.5mg→3mgへ増量★

今日は通院でした~疲れたぁがまん顔
最年長のおばあちゃん入院になったらしく、
その関連で遅れ遅れになったっぽい?(多分)
タクロリムスの血中濃度が低いということで、
グラセプター2.5から3に増量たらーっ(汗)
珍しく、クレアチニンが0.82と基準値越え&
少し蛋白尿も出ていたので、その関係もある
のかな??

尿に蛋白出てるからか、血中の蛋白は基準
値より低値。それに伴い、TIBC(総鉄結合能)
も基準値より低値。
TIBC(総鉄結合能)は、血液中のトランスフェ
リンが鉄と結合できる総鉄量を表しているそう。

あ!あと、ついに腎生検の話も出た。
来月も尿蛋白出てたりしたら、決定みたい。
腎生検して問題なかったら、ステロイド4から2
とかに減らせるっぽい!
これは唯一の吉報でした電球
あ、それとフェリチンがついに目標値の41にハート

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歯の劇的ビフォーアフター(笑)

めっちゃ風が涼しいムード
そんな中、定期的な歯のクリーニングへ
行って参りました。

前回の記事は載せてなかったんだけど、
毎食後にフロスできたらいいね
って話されたんだよねー。

そんなことがあったもんで、今回は
歯医者に行く前に歯磨き&フロスを
していきました。
そしたら…!
先生にも褒められるし、歯や歯茎の
状態も良くて、なんか劇的ビフォー
アフター(笑)

夜たまに疲れてフロスしないで、8020の
うがい薬だけして寝たりってこともあった
のに、ですよexclamation & question
今回の歯周病チェックで、歯周病ポケット
も浅くなっていたみたいだし、チェックの
際のじんわり出血も1つだけ。
(前回までは5つくらいはあったイメージ)

なんだろー。やっぱ、お仕事始めたのも
あるのかな~?
それと、あれだ。
次回も歯医者行く前に、歯磨き・フロスだexclamation(笑)

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通院 CT腎臓のう胞

今日は通院でした。

先生、いつもの感じで終わろうとしたので、私から
「先月のCTは特に問題なしでしたか」
と聞いたら、PCでそのページ開いたところ
”腎臓のう胞が増えてる”
というメモが目に入る。が、
先生は特に気にする様子無し。

画像確認したら、3つくらい腎臓のう胞ありました。
でも良性のようで、ありましたってだけで終了ー。

無駄な心配はせずに、したいことして生きようっとるんるん

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通院 今年も単純CT受けて立つ!

本日は通院でした。

採血はアサギ(仮名)さんが急に
休まれたということで、Yさんに
採血してもらいました。以前もして
いただいた技師のYさん☆
チクッとしただけで、血を引く時の
痛みは皆無でした。
お話もしてくださってありがたかっ
たです。

診察は特に問題なし。
クレアチニンは0.73。
フェリチンは35で前回より-1。
なので、2日に1回鉄剤服用に
してみようと思います。

他には、リンパが低くて好中球が
高いのが個人的に気になりました。
でも、実数でみると、どちらも正常
範囲内だったようです。というのも、
自分で調べてわかったんですけどね。

単純CTの話が出て、40歳以下は
2年に1回だから、今年ないはず
だなぁと思って「毎年でしたっけ?」
と聞いたら、先生に懇々と説明され
てしまいましたたらーっ(汗)(説教部屋発動)
親が会津で聞いてきた占いの人が
私の健康大丈夫かって言ってたらし
いので、今回は受けようと決意。

4月から診察日が木曜日になり、
時間も変更にあせあせ
しかも、ありがたいことにパートも
始まるので、CTは別日ではなく、
次回通院日に受けることにして
いただきました。

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通院 フェリチン快調

今日は通院で、私は特に問題なしでした。

去年までフェリチン(貯蔵鉄)が9だったのが
自己申告して鉄剤をもらい、週3くらいで服用
して、今回36にるんるん
以前も書きましたが、アメリカではフェリチン
40以下だと出産を 許可されないそうです。
で、健康の指標として40を目標にしていまし
たが、もう少しexclamationわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

お掃除バイトを始めたのに伴い、お薬服用
時間が早くなったのもあり、タクロリムスの
濃度数値が低いのが続いていまして。
今回は言い訳してお薬ステイでしたが次回
増えちゃうかもなぁ(^^;)>グラセプター

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通院 フェリチン+3

今日は通院でした。
先月もらった鉄剤を週3で服用した
結果が出るので、もし過剰になって
いたら説教部屋だな…と覚悟して。

血液検査結果は、特に鉄過剰では
ありませんでした。
フェリチン(貯蔵鉄)の値は+3。
意外と影響なく貯蔵鉄を増やせそう
です電球

診察では先月と打って変わって、
しおらしい(?)先生でした。
鉄剤も週3で服用してることを伝える
と、鉄剤を加減して出してくださいま
した…exclamation

門前薬局では、イケメン風のH氏が
担当でした。最近入った人かな?
初めて見たなぁ。細眉~。
(どんな締めだ。笑)

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若ノ城の腎臓移植より

今日TV番組で、沖縄出身の元力士「若ノ城」が
11年前に腎臓移植したことをやっていた。
63歳の母から腎臓をもらうって、医者に行った
時にはもう腎不全だって…
誰か(私)のこと言ってるみたいだった。
違うのは、彼は18歳から糖尿病を患っていた
ということ。
腎臓病になる3大原因としては、高血圧・免疫
異常・糖尿病があると大学病院で聞いた。

番組で気になったことを1つだけ書こうと思う。
若ノ城は11年前に腎臓移植手術をすることに
なったんだけれど、63歳のお母さんに先生は
「高齢の移植はリスクが伴うから勧めない」
と言っていた。
でも、私の時は(母同じ年齢だけど)、全然
そんなこと言われなかったよ(笑)
多分、重要なのはドナーの腎臓の元気さ。
そこも事前にちゃんとチェックして、ダメなら
先生ができませんって言うし、出来るならOK
が出る。

若ノ城や私のように、家族から腎臓をいただ
いて移植するのが「生体腎移植」。
脳死や心臓死になられた方から腎臓の提供
を受けるのが「献腎移植」。
献腎移植だとお金もかかるし、平均待機期間
は、15年だそう。

あ、あと若ノ城は薬が1日20錠と言っていた
けれど、私はそこまでじゃないなぁ。
朝夕合わせて…半分の10錠くらいかと。
チラッと画面に写ったのでは、セルセプトが
多い気がした。
体重差もあるのかもな~。

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今でしょ講座 血圧

新年1発目が健康ネタです(笑)
健康番組好きでね~。
メモしながら見て勉強してますのウッシッシぴかぴか(新しい)

最近、周りと血圧の話をすることが
増えてきたので、沢山溜まっている
メモから、こちらに記載していこうと
思います電球
前から書きたいと思いつつ書けずに
いたので、この機会にexclamation

では、行きます。

血圧の上昇をおさえるもの。
・オレンジジュースのカリウム
・牛乳のカルシウム
・甘酒+皮付き生姜
甘酒のペプチドが血圧上昇を抑える。
甘酒に皮付き生姜すりおろしたのを
プラスすると、さらに血圧を下げる効果
が期待できるそう。

ストレスがかかると血液中のホルモンを
悪い働きをするホルモンに変化させて
しまう。このホルモンは血管を収縮させ、
尿で出るはずの塩分が出なくなる。でも
ここにペプチドが入ると悪い酵素とホル
モンが結びつくのを防ぐとのこと。

蕎麦のルチン:血管内皮を強化して血圧
         上昇を防ぐ。

PC等のブルーライトで血圧が上がる。
番組に出演していた先生は、まだ詳しくは
わからないけれど、連続2時間を限度にし
て休憩を入れると良いのでは、と。

それと同番組で、日常生活でどういう時に
血圧が上がるか、というのもやっていまし
たので、リンク先を貼り付けますねぴかぴか(新しい)
https://eyaurban.com/%e4%bb%8a%e3%81%a7%e3%81%97%e3%82%87%e8%ac%9b%e5%ba%a7/blood-pressure-spike/

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通院 久しぶりの説教部屋(笑)とフェリチン

今日の採血は1本多かった。
いつも5本のところ、6本。
「1本外注じゃないですか?」
と、アサギ(仮名)さんに聞いたら、
案の定でした。
いつも何の前触れもなく外注が入る。
先生、こういう検査をしますとか先に
言ってくれたらいいのにね。

診察で、フェリチンのことを言ったら
やはりヘモグロビンが正常値だから
いいだろうって話でした。
鉄剤のんで、鉄過剰になると肝臓に
着くから、という話も聞きましたが、
「バクタのように、月・水・金で服用は」
と打診すると、
「そんな出し方はしたことがない」
と。 ”すりゃーいいじゃんexclamation & question”(心の声)

あと、先月より尿量が減少している気が
したので、
「冬場は脱水になりやすいですか?」
と聞くも、
「1.5リットル~2リットル飲んでいれば、
脱水になることはないから。そんなに
神経質になることないから」
とイラつき気味に答えられる説教部屋。

でも私が席を立つ時に何か感じたのか
鉄剤出しますか?と聞かれたので
「今回だけ特別に」とお願いしました。


会計で処方箋をもらうも、鉄剤が以前のと
同じか怪しかったので、薬局で確認。
すると、違う鉄剤で濃度も濃い薬でした。
薬剤師さんに、以前と同じ薬で同じ量を
希望することを伝えると、病院の薬剤部に
掛け合って下さるとのこと。
キチンと、先生のミスじゃないから難しい
かもしれないことも、伝えて下さいました。
今日は混んでいるというのもあり、時間を
置いて再び来ることに。

夕方、薬を取りに行くと、話をつけて下さり
以前の鉄剤になっていましたぴかぴか(新しい)グッド(上向き矢印)
ホントここの薬剤師さんは素晴らしいです。
以前は夕食後服用だったのが、先生が
朝食後ってしたのも気にしてくださって。
こういう所だと、何でも相談できますね。

主治医も根はやさしいところあるんだけど、
コミュニケーションが苦手なんだな。
病院看護師さんも、先生の間違いを直せ
ないことがあったし。

鉄剤は、先生にも薬剤師さんにも頓服で
使用することを伝えています。
(先生は忙しすぎて忘れる可能性大)

早速今日、鉄剤服用しました。
先月・先々月とフェリチンが9で今日まで
の間、鉄のドリンク、鉄のおやつを摂取し
て、15に増えていました。
アメリカではフェリチン40以下だと出産を
許可されないそうです。
出産する気はありませんが、健康の指標
として、40を目指したいと思っています。

自分で鉄剤コントロールをし、様子を見な
がら調整して行く所存ですexclamation

ちなみに…フェリチンは貯蔵鉄といわれて
おり、フェリチンが低いのは隠れ貧血。
フェリチンがなくなると、ヘモグロビン等が
減っていき、リアル貧血になります。
鉄は、細胞を作るために不可欠な物質で
少なくなるとと免疫細胞の数も減少したり
するそうです。他にも
・肌荒れ
・睡眠障害
・うつ
・慢性化している疲労感
・長引く風邪
とか「フェリチン」の不足は、全身に影響を
与えるそうですよ☆

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三顧の礼

あれは、今年の温かい時期のことでした。
某飲食店さんに「ウチで働かない?」と声を
かけられ、自分の自信の無さなどから断り
ました。

それから数ヶ月経ち、某化粧品屋さんで
バッタリ会った時にまた「ウチで働かない?」
と声をかけていただきました。
その時も、免疫抑制剤の関係で病気に感染
しやすいので、マスクしたまま接客は難しい
ことからお断りしました。
母にそのことを話したら、受ければいいのに、
と。

母のお客さんからも、私に某ホテル内の和食
店で働かないか話があったようだけど、母は
最初の飲食店の方がいいだろうと、やんわり
断ってくれた様子?

そんなことがあり、ぼんやりと
”もし次声をかけてくださったら働いてみよう”
と思いました。
”諸葛孔明の三顧の礼だ”と。

そんなこんなで、今日そのお店にご飯に行っ
たら、お会計中に…
何とお声がけいただきましてexclamation ×2
(2回も断っているのにexclamation
「開店前のお掃除だけでもいいから来てくれ
ない?」と。
もう自分で決心してたこともあり、来週月曜日
1時間お互い試しにってことで、働いてきますexclamation
なんか、ありがたいことですね。

以上、現代版三顧の礼でした(笑)

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